Biogreno Hirse geschält 500 g

Biogreno Hirse geschält 500 g

093560

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leicht nussig und vielseitig anwendbar
bio
selleriefrei
glutenfrei
1,99 €
Inhalt: 0,50 Kilogramm (3,98 € / 1 Kilogramm)

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bio
selleriefrei
glutenfrei
Beschreibung
Der leicht nussige Geschmack der Hirse von Biogreno ist die perfekte Suppeneinlage. Ebenso gut eignet sie sich für Aufläufe oder die Herstellung von Bratlingen und Pfannkuchen.
Grundrezept: Eine Tasse Hirse gut abspülen und mit 4 Tassen Wasser im geschlossenen Topf aufkochen lassen. Danach die Energiezufuhr stoppen und die Hirse 30 min. ausquellen lassen. Zwischendurch öfter umrühren. Süß oder pikant abschmecken.
Zutaten
Bio-Hirse*, geschält
*aus kontrolliert ökologischem Anbau
Nährwerte ø 100g
Brennwert 1524 kJ (365 kcal)
Fett 3,9
davon gesättigte Fettsäuren 1
Kohlenhydrate 69
davon Zucker 1,5
Eiweiß 11
Salz 0,01
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