Sojafreie Lebensmittel
Du möchtest dich vegan und sojafrei ernähren? Ganz gleich, ob du eine Sojaallergie hast oder aus ökologischen Gründen auf die Hülsenfrucht verzichtest – bei uns kannst du bequem online Lebensmittel ohne Soja kaufen. Entdecke jetzt die riesige Auswahl bei vegan leben!
Produktübersicht
Hofgut Schattenmorellen 340 g
HofgutDie Hofgut Schattenmorellen im Glas sind vielseitig einsetzbare Sauerkirschen, die du direkt verwenden kannst. Die entsteinten Früchte eignen sich ideal für Desserts, als fruchtige Ergänzung zu einer Quarkalternative oder als warmer Belag auf Waffeln und Milchreis. Auch pur aus dem Glas lassen sich die Morellen genießen oder als aromatischer Kuchenbelag einsetzen. Durch ihre intensive Farbe setzen sie optische Akzente und bringen eine fruchtige Komponente in unterschiedliche Süßspeisen.Geschmacklich erwartet dich eine ausgeprägte, leicht säuerliche Kirschnote mit ausgewogener Süße. Das saftige Fruchtfleisch sorgt für eine angenehme Textur und ein klares, fruchtbetontes Aroma. Warm serviert entfaltet sich die charakteristische Säure besonders harmonisch, während sie gekühlt eine erfrischende Nuance mitbringt. Auch in Kombination mit pflanzlichen Eisvarianten oder Sahnealternativen entstehen abwechslungsreiche Dessertideen.
0,18 Kilogramm 14,23 €* / 1 Kilogramm
0,18 Kilogramm 14,23 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Schattenmorellen 680 g
HofgutMit den Hofgut Schattenmorellen bringst du fruchtige Abwechslung in deine Küche. Die Kirschen überzeugen durch ihre saftig-weiche Konsistenz und ein ausgewogenes Aroma, das von einer feinen Säure geprägt ist und zugleich eine angenehme Süße mitbringt. Schon beim Öffnen des Glases entfaltet sich ein intensiver Duft, der Lust darauf macht, die Früchte in deinen Rezeptideen zu verwenden.Du kannst dich auf vielseitige Genussmomente freuen: Ob pur als fruchtiger Snack, als Highlight in Desserts, Kuchen und Torten oder als raffinierte Ergänzung in der herzhaften Küche – die Hofgut Schattenmorellen verleihen jedem Gericht eine besondere Note.
0,35 Kilogramm 11,97 €* / 1 Kilogramm
0,35 Kilogramm 11,97 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Schwarzkirschen 680 g
HofgutDie Hofgut Schwarzkirschen im Glas sind entsteinte Früchte, die du vielseitig in deiner Küche einsetzen kannst. Ob als fruchtige Ergänzung zu Desserts, als Topping für eine Quarkalternative oder warm serviert zu Waffeln und Milchreis – die Kirschen lassen sich flexibel verwenden. Auch pur aus dem Glas überzeugen sie mit ihrer intensiven Farbe und ihrer saftigen Konsistenz. Als Belag auf Kuchen oder Torten bringen sie eine aromatische Komponente ein und setzen optische Akzente.Geschmacklich erwartet dich eine ausgewogene Kombination aus fruchtiger Süße und einer feinen, leicht säuerlichen Note. Warm serviert entfalten die Schwarzkirschen ihre volle Fruchtnote besonders harmonisch, während sie gekühlt eine klare, fruchtige Nuance mitbringen.
0,36 Kilogramm 6,92 €* / 1 Kilogramm
0,36 Kilogramm 6,92 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Schwarzwurzeln 530 g
HofgutDie Hofgut Schwarzwurzeln im Glas sind küchenfertig vorbereitet und lassen sich direkt weiterverwenden. Die zarten Wurzelstücke eignen sich ideal als Beilage zu herzhaften Gerichten oder als Ergänzung in unterschiedlichen Rezeptideen. Kurz in der Pfanne angebraten entwickeln sie eine feine Röstaromatik und passen gut zu Kartoffelpüree oder anderen Gemüsebeilagen. Auch in Eintöpfen oder in frischen Salaten sorgen sie für eine besondere Komponente und bringen Abwechslung in deine Küche.Geschmacklich erwartet dich eine milde, leicht nussige Note mit einer dezent würzigen Nuance. Die zarte Konsistenz sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und harmoniert gut mit cremigen oder säuerlichen Zutaten. Warm serviert entfalten die Schwarzwurzeln ihr ausgewogenes Aroma besonders gleichmäßig, während sie kalt eine interessante Textur beisteuern.
0,32 Kilogramm 5,59 €* / 1 Kilogramm
0,32 Kilogramm 5,59 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Sellerie-Salat 320 g
HofgutDer Hofgut Sellerie-Salat ist eine verzehrfertige Gemüsezubereitung, die du ohne weiteren Aufwand servieren kannst. Die fein geschnittenen Selleriestreifen sind bereits abgeschmeckt und eignen sich ideal als unkomplizierte Beilage zu unterschiedlichen Gerichten. Ob zu einem veganen Püree auf Kartoffelbasis, zu einem herzhaften Gratin oder als Ergänzung auf einer kalten Platte – der Sellerie-Salat lässt sich vielseitig kombinieren und spart dir Zeit bei der Vorbereitung.Geschmacklich erwartet dich eine deutlich wahrnehmbare, leicht herbe Sellerienote, die von einer ausgewogenen Würzung begleitet wird. Die feine Marinade unterstreicht den charakteristischen Geschmack des Gemüses und sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel aus milder Säure und dezenter Süße.
0,19 Kilogramm 5,21 €* / 1 Kilogramm
0,19 Kilogramm 5,21 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Senfgurken 330 g
HofgutDie Hofgut Senfgurken im Glas sind in einer fein abgestimmten Marinade eingelegt und direkt verzehrfertig. Die in Stücke geschnittenen Gurken eignen sich ideal als herzhafter Snack zwischendurch oder als Beilage zu kalten Platten. Auch auf Brot, in Salaten oder als Zutat in Saucen lassen sie sich vielseitig einsetzen und bringen eine aromatische Komponente in unterschiedliche Gerichte. Durch ihre feste Konsistenz bleiben sie angenehm knackig und sorgen für eine abwechslungsreiche Textur.Geschmacklich erwartet dich eine ausgewogene Kombination aus milder Würze und einer süß-säuerlichen Note. Die feine Senfmarinade unterstreicht den Eigengeschmack der Gurken und sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel von dezenter Süße und leichter Säure.
0,22 Kilogramm 5,07 €* / 1 Kilogramm
0,22 Kilogramm 5,07 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Silberzwiebeln 320 g
HofgutDie Hofgut Silberzwiebeln sind verzehrfertig eingelegt und lassen sich vielseitig in deiner Küche einsetzen. Die kleinen Zwiebeln überzeugen durch ihre feste, knackige Konsistenz und eignen sich ideal als Beilage zu kalten Platten oder auf frischem Brot. Auch beim Raclette sorgen sie für eine würzige Ergänzung und bringen Abwechslung auf den Teller. Als praktische Alternative zu frischen Zwiebeln kannst du sie direkt verwenden und ohne zusätzlichen Aufwand in verschiedene Gerichte integrieren.Geschmacklich erwartet dich eine pikante, fein abgestimmte Würze mit einer ausgewogenen Kombination aus milder Säure und dezenter Süße. Die typische Zwiebelnote bleibt dabei klar erkennbar und wird durch die Marinade harmonisch abgerundet. In Saucen setzen die Silberzwiebeln aromatische Akzente und verleihen veganen Rezeptideen eine würzige Nuance.Mit den Hofgut Silberzwiebeln erhältst du eine vielseitige Einlage mit knackiger Textur und pikantem Geschmacksprofil.
0,19 Kilogramm 6,79 €* / 1 Kilogramm
0,19 Kilogramm 6,79 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Spargelabschnitte 280 g
HofgutDie Hofgut Spargelabschnitte sind bereits geschält und vorgegart, sodass du sie direkt weiterverwenden kannst. Dadurch sparst du Zeit bei der Zubereitung und kannst die zarten Stücke unkompliziert in verschiedene Gerichte integrieren. Ob als Einlage in einer Spargelcremesuppe, als Bestandteil von Aufläufen oder in einer Pfanne mit weiteren Zutaten – die Spargelabschnitte bieten dir vielseitige Einsatzmöglichkeiten. Auch pur erwärmt lassen sie sich schnell servieren.Geschmacklich erwartet dich die typische, mild-aromatische Spargelnote mit einer feinen, leicht herzhaften Nuance. Die zarte Konsistenz sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und harmoniert gut mit cremigen oder dezent gewürzten Komponenten. Das Spargelwasser eignet sich zudem hervorragend als Basis für Suppen oder Saucen und unterstützt das charakteristische Aroma.
0,17 Kilogramm 9,94 €* / 1 Kilogramm
0,17 Kilogramm 9,94 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Spargelköpfe 180 g
HofgutDie Hofgut Spargelköpfe im Glas bestehen ausschließlich aus zarten Spitzen und sind bereits verzehrfertig vorbereitet. Dadurch kannst du sie direkt servieren oder unkompliziert weiterverarbeiten. Ob als feine Beilage zu warmen Gerichten, als Einlage in einer Spargelsuppe oder als Bestandteil von Salaten – die Spargelköpfe lassen sich vielseitig einsetzen. Ihre gleichmäßige Form sorgt zudem für eine ansprechende Optik auf dem Teller und verleiht verschiedenen Speisen eine besondere Note.Geschmacklich erwartet dich eine typisch milde, fein aromatische Spargelnuance mit einer dezenten, leicht herzhaften Komponente. Die zarte Konsistenz der Köpfe sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und harmoniert gut mit cremigen oder würzigen Zutaten. Das enthaltene Spargelwasser eignet sich außerdem als geschmackvolle Basis für Saucen oder Suppen und unterstützt das charakteristische Aroma.
0,11 Kilogramm 19,91 €* / 1 Kilogramm
0,11 Kilogramm 19,91 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Stachelbeeren 680 g
HofgutDie Hofgut Stachelbeeren im Glas sind eine vielseitige Fruchtzutat für deine süßen Rezeptideen. Die vorbereiteten Beeren lassen sich direkt verwenden und eignen sich ideal als Belag für Kuchen oder als Bestandteil von fruchtigen Desserts. Auch in Schichtdesserts oder anderen Nachspeisen bringen sie eine aromatische Komponente ein und setzen optische Akzente im Glas oder auf dem Teller. Geschmacklich erwartet dich eine charakteristische, angenehm säuerliche Note, die von einer dezenten Süße begleitet wird. Diese ausgewogene Kombination sorgt für ein klares Fruchtprofil und bildet einen spannenden Kontrast zu cremigen oder süßen Zutaten. Die saftige Textur der Stachelbeeren unterstützt das Aroma und verleiht deinen Desserts eine fruchtige Nuance.Mit den Hofgut Stachelbeeren erhältst du eine vielseitige Fruchtzubereitung, die sich in zahlreiche süße Speisen integrieren lässt.
0,36 Kilogramm 6,08 €* / 1 Kilogramm
0,36 Kilogramm 6,08 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Stangenspargel 280 g
HofgutDer Hofgut Stangenspargel ist bereits verzehrfertig und lässt sich direkt weiterverwenden. Die ganzen Spargelstangen eignen sich ideal als klassische Beilage zu Kartoffeln mit veganer Sauce-Hollandaise oder zu pflanzlichen Grillalternativen. Auch in frischen Salaten oder als Bestandteil kalter Platten sorgen sie für eine feine Gemüsekomponente. Durch ihre gleichmäßige Form lassen sich die Stangen ansprechend anrichten und unkompliziert portionieren.Geschmacklich erwartet dich eine zarte, mild-aromatische Spargelnote mit einer dezenten, leicht herzhaften Nuance.Die weiche, dennoch formstabile Konsistenz sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und harmoniert gut mit cremigen oder würzigen Begleitern. Sowohl kalt serviert als auch leicht erwärmt entfaltet der Spargel sein typisches, ausgewogenes Aroma.
0,17 Kilogramm 13,47 €* / 1 Kilogramm
0,17 Kilogramm 13,47 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Stangenspargel 530 g
HofgutDer Hofgut Stangenspargel im Glas ist bereits geschält und vorgegart, sodass du ihn ohne zusätzlichen Aufwand verwenden kannst. Die ganzen Stangen lassen sich direkt servieren oder vielseitig weiterverarbeiten. Ob als klassische Beilage zu Kartoffelgerichten, als Zutat in Aufläufen oder als Einlage in einer Spargelsuppe – der Spargel bietet dir zahlreiche Möglichkeiten in deiner Küche.Geschmacklich erwartet dich eine zarte, mild-aromatische Spargelnote mit einer dezenten, leicht herzhaften Nuance. Die weiche, dennoch formstabile Konsistenz sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und harmoniert gut mit cremigen oder würzigen Zutaten. Auch das enthaltene Spargelwasser eignet sich als aromatische Basis für Suppen oder Saucen und unterstützt den typischen Geschmack.
0,32 Kilogramm 10,28 €* / 1 Kilogramm
0,32 Kilogramm 10,28 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Studentenfutter 200 g
HofgutDas Hofgut Studentenfutter ist eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nüssen und Sultaninen, die sich ideal als Snack für zwischendurch eignet. Die Kombination aus knackigen Nüssen und weichen Trockenfrüchten sorgt für Abwechslung in Textur und Geschmack. In der praktischen 200-g-Packung lässt sich der Mix unkompliziert mitnehmen und passt sowohl in den Rucksack als auch in die Tasche für Arbeit oder Uni. So hast du jederzeit eine nussig-fruchtige Snackoption griffbereit.Geschmacklich erwartet dich ein harmonisches Zusammenspiel aus herzhaften, mild-nussigen Aromen und einer angenehm süßlichen Fruchtnote. Die Nüsse bringen eine kernige Struktur mit, während die Sultaninen für eine weiche, fruchtige Komponente sorgen.
0,20 Kilogramm 14,95 €* / 1 Kilogramm
0,20 Kilogramm 14,95 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Waldheidelbeeren 540 g
HofgutDie Hofgut Waldheidelbeeren im Glas sind vielseitig einsetzbare Früchte für deine süßen Rezeptideen. Die kleinen Beeren lassen sich direkt verwenden und eignen sich ideal als fruchtiger Belag für Kuchen oder als Zutat in Desserts. Auch in Kombination mit pflanzlichen Eisvarianten oder in geschichteten Nachspeisen bringen sie eine intensive Farbe und eine aromatische Komponente ins Spiel. Durch ihre handliche Größe kannst du sie unkompliziert portionieren und flexibel einsetzen.Geschmacklich erwartet dich eine ausgeprägte, angenehm säuerliche Note, die von einer dezenten Süße begleitet wird. Dieses ausgewogene Zusammenspiel sorgt für ein klares Fruchtprofil und setzt einen spannenden Kontrast zu cremigen oder süßen Bestandteilen. Die saftige Textur unterstützt das Aroma und verleiht deinen Speisen eine fruchtige Nuance.
0,21 Kilogramm 13,61 €* / 1 Kilogramm
0,21 Kilogramm 13,61 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Walnussöl 250 ml
HofgutDas Hofgut Walnussöl ist ein aromatisches Speiseöl, das sich vielseitig in deiner Küche einsetzen lässt. Es eignet sich besonders zum Verfeinern von Salaten, Suppen und Saucen und wird häufig erst nach dem Garen hinzugegeben, um sein typisches Aroma zu bewahren. Auch über Ofengemüse oder in Dressings sorgt das Öl für eine geschmackliche Abrundung. Durch seine feine Textur lässt es sich gleichmäßig verteilen und unkompliziert dosieren.Geschmacklich erwartet dich eine ausgeprägte, angenehm nussige Note mit einer milden, leicht herben Nuance. Das Öl bringt eine aromatische Tiefe in kalte und warme Speisen und ergänzt sowohl frische als auch würzige Zutaten. Bereits wenige Tropfen reichen aus, um Gerichten eine charakteristische Geschmacksrichtung zu verleihen.
0,25 Liter 11,96 €* / 1 Liter
0,25 Liter 11,96 €* / 1 Liter
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Hofgut Weiße Bohnen Dose 400 g
HofgutDie Hofgut Weißen Bohnen in der Dose bieten dir eine praktische Grundlage für viele herzhafte Gerichte. Da sie bereits gekocht sind, kannst du sie direkt abspülen und ohne lange Vorbereitung weiterverarbeiten. Sie eignen sich hervorragend für rustikale Pfannengerichte, als sättigende Einlage in Brühen oder als Bestandteil mediterraner Rezeptideen. Auch kalt verarbeitet, zum Beispiel in Antipasti oder gemischten Salaten, bringen sie Struktur und Volumen auf den Teller.Geschmacklich erwartet dich eine zurückhaltende, fein aromatische Note, die sich vielseitig kombinieren lässt. Die Bohnen haben eine zarte, dennoch stabile Konsistenz und nehmen Gewürze, Kräuter oder Tomatenaromen gut auf. So kannst du sie je nach Rezept würzig, fruchtig oder klassisch abschmecken.
0,24 Kilogramm 4,13 €* / 1 Kilogramm
0,24 Kilogramm 4,13 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Wildpreiselbeeren 220 g
HofgutDie Hofgut Wildpreiselbeeren werden aus ausgewählten Früchten hergestellt und schonend eingekocht, damit ihr charakteristisches Aroma erhalten bleibt. Die Konfitüre überzeugt durch ihre intensive Farbe und ihre gleichmäßige Konsistenz. Du kannst sie vielseitig in deiner Küche einsetzen – ob als fruchtige Ergänzung zu einer Quarkalternative, als Füllung für Gebäck oder als besondere Note in Desserts. Auch in herzhaften Rezepten lässt sich die Konfitüre kreativ verwenden.Geschmacklich erwartet dich eine ausgewogene Kombination aus fruchtiger Süße und einer deutlich wahrnehmbaren, leicht herben Nuance. Dieses Zusammenspiel verleiht der Konfitüre ein klares, aromatisches Profil, das sowohl süße als auch würzige Speisen geschmacklich abrundet. Besonders in Saucen sorgt die Preiselbeere für eine fruchtige Komponente mit feiner Säure.
0,22 Kilogramm 8,86 €* / 1 Kilogramm
0,22 Kilogramm 8,86 €* / 1 Kilogramm
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Hofgut Williams-Christ-Birnen 820 g
HofgutDie Hofgut Williams-Christ-Birnen in der Dose sind vielseitig einsetzbare Fruchtstücke für deine süßen Rezeptideen. Die sorgfältig vorbereiteten Birnen lassen sich direkt verwenden und eignen sich ideal als Belag für Kuchen oder als Zutat in Desserts. Auch in Kombination mit pflanzlichen Eisvarianten oder in geschichteten Nachspeisen bringen sie eine helle, appetitliche Optik auf den Teller.Geschmacklich zeichnet sich die Williams-Christ-Birne durch eine angenehm fruchtige, leicht süßliche Note mit feiner Säure aus. Das zarte Fruchtfleisch bringt eine saftige Konsistenz mit und sorgt für ein rundes, klar definiertes Aromaprofil. In Kombination mit Desserts oder Backwaren ergänzt die Birne andere Zutaten mit ihrer ausgewogenen Fruchtnuance und setzt eine milde, aromatische Komponente.
0,46 Kilogramm 6,50 €* / 1 Kilogramm
0,46 Kilogramm 6,50 €* / 1 Kilogramm
Alle Produkte von Hofgut
Hofgut Zitronen Bonbons 150 g
HofgutDie Hofgut Zitronen Bonbons sind eine fruchtige Süßigkeit, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Ob im Büro, unterwegs oder als kleine Nascherei zwischendurch – die Bonbons passen in jede Tasche und machen sich auch gut in einer Bonbonschale. Mit ihrer glatten Oberfläche und der festen Konsistenz bieten sie ein gleichmäßiges Lutschvergnügen und eine angenehme Textur.Geschmacklich erwartet dich eine deutlich wahrnehmbare Zitronennote, die von einer ausgewogenen Süße begleitet wird. Beim Lutschen entfaltet sich das fruchtige Aroma nach und nach und verbindet eine fein abgestimmte Säure mit einer leicht kühlen Nuance. Dadurch entsteht ein klares, fruchtbetontes Geschmacksprofil mit typischem Zitruscharakter.
0,15 Kilogramm 6,60 €* / 1 Kilogramm
0,15 Kilogramm 6,60 €* / 1 Kilogramm
Alle Produkte von Hofgut
So einfach kannst du online sojafreie Produkte bestellen
Von leckeren Soßen, über verschiedenste Teigwaren, bis hin zu Gemüsekonserven, Naschereien, Pasta und Reis – dank unserem gewaltigen Angebot aus sojafreien Lebensmitteln deckst du dich mit allem ein, was du gern isst und auf jeden Fall in deinem Vorratsschrank benötigst. Außerdem: Weil wir ein veganer Onlineshop sind, findest du nur Produkte, die frei von tierischen Erzeugnissen sind!
Sojafreie Lebensmittel online zu bestellen, erspart dir das mühselige Durchforsten von Regalen im Supermarkt – und du musst auch nicht extra auf die Zutatenliste schauen. Denn das haben wir für dich bereits übernommen. In dieser Rubrik darfst du beruhigt zugreifen und vegane Lebensmittel ohne Soja kaufen. Einfach in den Warenkorb legen, bezahlen und dein Paket bequem zu Hause empfangen. So kannst du deine wertvolle Zeit den Dingen widmen, die wirklich wichtig sind im Leben!
Warum sojafreie Lebensmittel kaufen? 3 gute Gründe
Auch wenn Soja ein beliebter Proteinlieferant in der veganen Ernährung ist – es gibt gute Gründe, die Hülsenfrucht durch andere zu ersetzen.
- Sojaallergie: Logisch – wer Soja nicht verträgt, der sollte auf jeden Fall sojafreie Produkte kaufen. Greif ruhig zu anderen Hülsenfrüchten wie Erbsen, Bohnen und Linsen, denn die liefern dir auch wichtige Proteine.
- Anbau: Obwohl über 90 % der angebauten Sojabohnen zu Tierfuttermittel und Öl verarbeitet werden, entscheiden sich viele Menschen für sojafreie Lebensmittel – denn der Schutz wertvoller Wälder ist enorm wichtig. Und wir wissen: Jeder noch so kleine Anteil zählt!
- Lokalität: Möchtest du deinen CO2-Fußabdruck verringern, empfehlen sich Produkte, die nicht von Übersee eingeflogen werden müssen. Sojabohnen kommen vor allem aus Brasilien, den USA und Argentinien. Wenn du also Lebensmittel ohne Soja kaufst, machst du einen Schritt in die richtige Richtung.
Vegan leben – dein Partner in der veganen Ernährung
Wir bei vegan leben sind uns einig: Wer vegan isst, braucht auf nichts zu verzichten! Schau dich in unserem großen Sortiment an veganen Lebensmitteln um und entdecke die Vielfalt, die die rein pflanzliche Küche zu bieten hat. Ob herzhafte oder süße Backwaren, cremige Pflanzendrinks oder verführerische Snacks, bei uns wirst du fündig. Übrigens: Nicht nur kannst du bequem sojafreie Lebensmittel kaufen, auch andere Allergene kannst du über die praktischen Filter ausschließen!
FAQ: sojafreie Lebensmittel kaufen
Wo kann ich sojafreie Produkte bestellen?
Am einfachsten funktioniert das in einem Onlineshop mit einem Filter oder einer Rubrik für Lebensmittel ohne Soja. So kannst du ohne langes Suchen sojafreie Produkte kaufen.
Mit welchen Lebensmitteln kann ich Soja ersetzen?
Wenn du vegan isst, kommen viele andere Hülsenfrüchte als wunderbare Proteinlieferanten infrage – darunter Linsen, Bohnen und Erbsen. Auch Nüsse und vor allem Seitan (Fleischersatz aus Weizenprotein) enthalten reichlich Eiweiß.